Pour aller plus haut...

L'hiver tire à sa fin et avec les séances boueuses, sinueuses et tortueuses mais tellement prometteuses ( J'arrète ici les rimes en pelleteuse ). En même temps que les jours s'allongent renait l'espérance de nouveaux défis et c'est donc en toute humilité mais avec autant de déterminations que ces nouvelles grilles d'entrainements vous guideront tout au bout, en haut pour d'autres, de vos ambitions printanières.

Les marathoniens et trailers tailleront les séances ensembles et se reporteront ci-dessous pour le premier acte de leurs tribulations qui les mèneront pour les uns à Paris, Rotterdam ou plus prés sur les contrefort de Monségur. Quant à celles et ceux qui voudront affoler le quartz ou les aiguilles de leurs chronos vous trouverez là les raisons de remonter les manches ou plutôt les chaussettes.

Bonnes séances à toutes et à tous !
Un de vos plus grand admirateur.

Pour les trailers ( Séances du wk en nature) et marathonniens :

Plus court mais plus vite :