Entrainements Halloween ...

VMA et seuil, tels seront les grands axes des semaines à venir.
En voici une première ébauche. Bonnes séances à tous.

Saison cross

Comme chaque année le mois de novembre annonce l'ouverture de la saison de cross.

Pas vraiment course sur route, pas vraiment piste et pas plus trail, le cross, non content de rassembler tous ces protagonistes et aussi un tremplin dans chacune de ces disciplines.

Il constitue ainsi le foncier hivernal et le terreau des perfs de printemps ...

Sans plus attendre rendez vous dans le calendrier de la rubrique "Saison cross 2011-2012" avec les athlètes qui se sont déjà manifestés.

Un dernier coup de brosse sur les pointes et c'est parti !