Nouveau départ ... 10 septembre

Le Montcalm, ses 42km et ses 2600m de dénivelés ont livrés leurs verdicts sur une nouvelle édition encore une fois mythique.

Réglés comme une horloge atomique les uns auront réédités leurs précédents chronos tandis que les autres rencontraient la dure vérité d´une épreuve de montagne.
La vérité, propre à chaque athlétes, c´est une adéquation à  l´épreuve forgée entraînements aprés entraînements, course aprés courses.

L´occasion de se rappeler que cette saison sera encore l´occasion de développer vos capacités
d´adaptations sur vos terrains favoris. Sans oublier que le jour J tous restera à écrire ....

Prêt pour un nouveau départ ?

Je vous laisse apprécié le teaser...

Le départ aura lieu cette année le 10 septembre à 18h00.

Programme de la semaine...

Nous nous verrons pas ce jeudi pour cause de jour férié, néanmoins vous trouverez ci dessous de quoi "tenir " jusqu'à lundi. Bons entraînements !

entrainements du 11 au 17 juin

Entre Save et Galop ....

Le parcours promettait d'être arrosé en partant de Toulouse et c'est sous un temps relativement clément que Robin, Gérald et Christophe se sont illustré sur un parcours finalment assez roulant.

Gérald se termine en haut du podium sur le 20km suivi par Robin 6' derrière dans le top 10 aussi.
Des hommes de leur propre aveux en forme après quelques entraînements passés dans les coteaux toulousains.

Les joies du trails car il faut bien se consoler comme on peut c'est aussi les erreurs de parcours. Elles n'auront pas épargné votre serviteur finalement 6ème de l'épreuve de 13km.

Entre Save et galop la tendance aura donc été plutôt galop.

Marathon de Paris

Le jour J tant attendu après tant de semaine d'entraînement est arrivée et même plutôt bien.

Plus que des mots, les courbes de la courses parlent d'elles même.

A ceux et celles qui se demandent à quoi ressemble le mur du marathon, Sylvain vous l'explique avec la bosse bleu du 35ème kilomètre.

Eric livre un chef-d'oeuvre de régularité.

Et Vincent vous explique le "Negative split" pour sa première course sur la distance.

Championnat de France 10km ...

Mathieu n'aura pas fait le déplacement pour rien à Roannes au championnat de France 2012 de  10km :

Avec 1 minute gagnée à chacune de ses sorties, 35' à l'Union, 34'58 à Blagnac, il poursuit son ascencion  et signe au championnat de France un 32'56.

L'homme est au sommet de sa forme au meilleur moment de sa saison  et il a encore faim...

Prometteur donc, to be continued.....

Run around the clock ...

Ce n'était pas les 24h du Mans et pourtant il y avait bien des grosses cylindrées au 24h de Portet le 31 mars dernier.

Sébastien pour sa première participation sur ce type d'épreuve aura parfaitement gérés ses allures, ses arrêts au stand pour aligner 190km tout autour de l'horloge.

Il termine ainsi 9 ème de l'épreuve.

Bravo Sèb !

Marathon de Barcelone

Sébastien en termine en 2h50 sur les 42,2 km de Barcelone ce dimanche 25 mars.
On le sentait poussé par un élan de forme et ça s'est confirmé avec ce superbe chrono.
Un marathon qui plus est maitrisé de bout en bout : 40' au 10km, 1h20 au semi et 2h00 au 30km.
Il aurait pu le mené tambour battant il le survol en symphonie majeur !